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玉米不仅可以促进肠胃蠕动,还可以缓解皱纹哦
1/12 大米淘洗干净,在水中浸泡一会
2/12 胡萝卜洗净,去皮,切小块
3/12 玉米粒清洗一下
4/12 将大米
5/12 玉米粒
6/12 胡萝卜放入锅中
7/12 倒入适量净水
8/12 大火煮沸
9/12 转小火盖上锅盖焖煮
10/12 煮至大米开花,米汤粘稠即可
11/12 一道适合12天产妇食用的月子餐就做好了
12/12 我是书拉密女love,来香哈一起交流吧