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番茄中含有很多的维生素C，可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。而且番茄中含有的番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。
25分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/31 番茄烫一下剥皮
2/31 切小块
3/31 收入容器中备用
4/31 菠菜洗净切小段
5/31 菠菜放入料理杯中
6/31 倒入适量净水
7/31 启动料理棒打成菠菜汁
8/31 菠菜汁倒入容器中
9/31 加适量面粉
10/31 搅拌成絮状
11/31 和成面团
12/31 揉至光滑
13/31 面团在板上再揉一会
14/31 揉光滑后擀面饼
15/31 擀成大点的面饼
16/31 撒上干面粉，抹均匀
17/31 将面饼折叠
18/31 切成粗细均匀的面条
19/31 再次撒一点干面粉
20/31 抖开备用
21/31 热锅倒油
22/31 倒入番茄块
23/31 翻炒出汁
24/31 加少许盐炒匀
25/31 倒入适量净水烧开
26/31 下入面条
27/31 搅拌一下，防止黏锅
28/31 再次烧开打入土鸭蛋
29/31 将面条和鸭蛋一起煮熟即可
30/31 一道适合6天产妇的月子餐就做好了
31/31 我是书拉密女love，来香哈一起交流吧
面条要煮时间久一点，自己做的比较难熟
土鸭蛋又可以用鸡蛋代替，也可以不放
