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薏米是一种*食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红薯也有*、减肥、防癌作用！
1小时
家常味
初级
其他
其他
其他
1/15 红薯去皮切厚片
2/15 改刀切小块
3/15 放入容器备用
4/15 薏米和大米放入容器
5/15
6/15 加入水淘洗干净
7/15
8/15 倒入锅里
9/15 加入水
10/15
11/15 大火烧开后放入红薯
12/15 改小火慢熬
13/15 直到米软烂，汤汁浓稠关火
14/15 一道美容瘦身的薏米红薯粥就做好了
15/15 我是baby 杨轶，来香哈一起交流吧！
大火烧开后小火慢熬至软烂浓稠！
