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红小豆黑米粥是一款气血双补的美味粥品,红小豆有利湿消肿的妙用,适合产后妈妈食用!
1/8 红小豆和黑米提前浸泡六七个小时
2/8 大米加水淘洗
3/8 一起洗净倒入锅中
4/8 加适量清水
5/8 开锅转小火煮三四十分钟左右
6/8 煮至米烂即可
7/8 一道适合3天产妇食用的月子餐就做好了
8/8 我是简单love1236,来香哈一起交流吧!
红小豆,黑米一定要提前浸泡六七个小时左右
这样煮起来也省火省时
也可以加点红糖食用