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胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对宝宝眼睛发育有大的好处,菠菜可以可以补铁,对宝宝发育也是好处多多。两种蔬菜搭配在一起,颜色靓丽,很吸引宝宝食用哦!
1/10 大米加水淘洗干净
2/10 胡萝卜洗净切细丁备用
3/10 菠菜叶洗净切细丝
4/10 锅中水烧开,下入大米
5/10 水开后调中小火,煮20分钟
6/10 煮至米汤粘稠
7/10 放胡萝卜丁煮熟
8/10 放菠菜丝煮熟即可出锅
9/10 一道适合9月+宝宝辅食就做好了!
10/10 我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
煮粥时容易溢锅,尽量不要离开厨房。