5.9万点赞 · 233收藏
独家 · 13.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名37.9万
香菇的蛋白质中,含有18种*基酸。而人体所必需的8种*基酸,香菇就占了7种。鲫鱼除了具有催乳作用,还有祛毒补肝的作用。
1/12 鱼洗净打刀花
2/12 香菇洗净
3/12 去蒂
4/12 备好葱姜
5/12 水中放姜片
6/12 烧开后放入鱼
7/12 香菇和葱
8/12 黄酒
9/12 中小火焖煮
10/12 加盐出锅
11/12 一道适合产后14天食用的月子餐就做好了
12/12 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧