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一款益气养血的粥,孩子,老人,产妇,均可食用。
1/12 大米加水淘洗干净
2/12 猪肝切薄片
3/12 倒入清水冲洗
4/12 换水,继续冲洗,直到洗净血水
5/12 大枣洗净去核备用
6/12 锅中加水烧开,放入大米
7/12 放入红枣
8/12 改中小火,煮20分钟
9/12 煮至米汤粘稠,下入猪肝
10/12 待猪肝煮熟,即可出锅
11/12 一道适合产后41天的月子餐就做好了!
12/12 我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
1,一定要用鲜猪肝,卤好的猪肝一般会用很多大料,不适合哺乳期乳母食用。
2,猪肝切好后,多用清水冲洗几遍,洗净血水,猪肝才不会有腥味。