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这是一道特别适合产后身体虚弱,补充多种维生素、钙、铁等多种营养的粥。
1/13 红枣浸泡一会儿
2/13 用厨房刷刷洗干净
3/13 切块去核
4/13 红枣切块,去核
5/13 荔枝去皮
6/13 大米洗净
7/13 大米冷水下锅
8/13 荔枝与米一同下锅
9/13 大火煮沸加入红枣
10/13 加入冰糖,转小火慢煮
11/13 煮至粘稠时关火
12/13 一道适合产后8天的月子餐荔枝红枣粥就做好了
13/13 我是简爱,来香哈一起交流吧!
煮的时间久一些,口感更香醇,荔枝的清香与红枣的香甜融为一体。