6.8万点赞 · 456收藏
独家 · 18.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名47.3万
核桃山药排骨汤适宜的体质为痰湿体质,它的功效是延缓大脑衰老、改善记忆力,山药滋补脾胃,保持血管弹圌性,润肺止咳,核桃增强记忆,是一道清淡营养的月子汤。
1/11 准备好食材,核桃洗净
2/11 山药去皮切块,排骨斩件
3/11 锅中烧开水,放入排骨
4/11 煮沸捞出血沫
5/11 放入山药
6/11 放入核桃
7/11 焖煮90分钟
8/11 时间到......放盐调味
9/11 搅拌均匀即可
10/11 一道适合产后第十二天食用的月子餐就做好了
11/11 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!