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核桃可以帮助新妈妈补脑,减轻产后健忘症。
1/12 核桃去外皮
2/12 取出核桃仁
3/12 加热水浸泡五分钟
4/12 去掉薄皮,弄碎
5/12 红枣洗净去核
6/12 糯米加水淘洗干净
7/12 一起倒入砂锅中
8/12 加适量清水
9/12 大火烧开,小火煮至米熟
10/12 加盐调味,盛出
11/12 一道适合24天产妇食用的月子餐就做好了
12/12 我是简单love1236,来香哈一起交流吧!
核桃用热水浸泡几分钟再去皮,就容易多了