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夏天天热经常会没胃口。要注意身体的健康,需要有营养,美味的饮食,更注重*瘦身。今天就做了这道桂圆阿胶红枣粥,早上吃好去上班,一天好心情。
1/13 红枣,桂圆洗净,沥水
2/13 放入砂锅
3/13 糙米洗净,沥水
4/13 放入砂锅
5/13 加水
6/13 大火煮开转中火煮半小时,经常拌动
7/13 阿胶加冰糖磨成粉末
8/13 粥熬至粘稠状
9/13 放入阿胶
10/13 不停的搅动,熬5分钟即可
11/13 装碗
12/13 一道美容瘦身的桂圆阿胶红枣粥就做好了
13/13 我是林乡来香哈一起交流吧!
阿胶磨成粉末就容易熬化,如果是成块的会很难熬化的。磨粉的时候加冰糖一起磨,这样容易打碎。