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桂圆补气养神，糯米能促进肠胃蠕动，利于排毒，可以预防产后便秘。
48分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/12 糯米加水淘洗干净
2/12 干桂圆掰开
3/12 把桂圆肉放在洗净的糯米中
4/12 加清水浸泡一个小时
5/12 将糯米、桂圆、和泡米水放入锅中
6/12 再加适量水
7/12 大火煮沸后改小火煮20分钟
8/12 放入牛奶
9/12 拌匀，小火煮10分钟
10/12 放入红糖即可
11/12 一道适合产后1天食用的月子餐就做好了
12/12 我是简单love1236，来香哈一起交流吧！
糯米也可以换成燕麦或紫米等，同样可以促进排便排毒。
