1.7万点赞 · 130收藏
独家 · 6.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名24.7万
玉米富含镁元素,能加强肠蠕动,促进机体排出废物,能预防便秘*米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用
1/21 菠萝切小块
2/21 放入容器中备用
3/21 将豌豆粒和玉米粒清洗一下
4/21 枸杞倒入水中清洗
5/21 捞出备用
6/21 鸡蛋打入碗中……(双黄啊~)
7/21 打散备用
8/21 淀粉加净水调成水淀粉
9/21 将玉米粒,豌豆粒
10/21 枸杞
11/21 菠萝倒入锅中
12/21 加冰糖
13/21 添水,水量没过食材即可
14/21 炉灶开火
15/21 煮开
16/21 中火煮5分钟左右
17/21 倒入水淀粉勾芡
18/21 煮开后淋入鸡蛋液
19/21 搅拌均匀,再次煮开即可
20/21 一道适合8天产妇食用的月子餐就做好了
21/21 我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
冰糖要适量添*