鳄梨三文鱼芒果沙拉的做法_菜谱_香哈网
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鳄梨三文鱼芒果沙拉

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牛油果的和三文鱼都含有不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇。牛油果的口味介于黄油和水果间,三文鱼鲜美不腻,再加上芒果带来的水果酸甜,三者组合的沙拉清新鲜美又营养丰富,非常适合正在减脂*的朋友们。

作者: 因子食味记
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系家常菜
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  • 我是糯米baby,来香哈一起交流吧!

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  • 小贴士

    1、芒果中加一点盐更能突出芒果的甜味。
    2、牛油果果肉先用柠檬汁拌匀可防止它氧化变色。切开没用完的牛油果用保鲜膜封住冰箱冷藏保存,隔天还能食用。
    3、处理三文鱼一前用柠檬给*菌消毒,毕竟是生食。
    4、鳄梨就是牛油果。

    作者: 因子食味记

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