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1/18 虾球洗净加料酒
2/18 盐
3/18 拌匀腌制十分钟
4/18 苦瓜洗净去籽,切段
5/18 红椒切粗丝
6/18 蒜切碎
7/18 锅烧热水放入苦瓜,焯三分钟
8/18 捞出
9/18 热锅放油
10/18 油七成热放入蒜煸香
11/18 倒入虾球翻炒变色
12/18 苦瓜、红椒
13/18 翻炒均匀
14/18 加盐
15/18 黑胡椒
16/18 翻炒入味即可
17/18 一道美容瘦身的苦瓜黑椒炒虾球就做好了
18/18 我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!