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可促进血液循环,帮助消化,润肺化痰。
1/8 山药去皮切小丁
2/8 大米洗净
3/8 锅内放水烧开,将山药、黑芝麻
4/8 和米一同下锅
5/8 大火烧开转小火煮30分钟左右
6/8 等米煮烂后再加少许冰糖调味
7/8 一道适合产后第17天的芝麻山药粥就做好了
8/8 我是林乡,来香哈一起交流吧!
山药和黑芝麻还可以打米糊