莲藕排骨汤的做法_菜谱_香哈网
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莲藕排骨汤

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这款汤补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用,令奶水充足,是一道美味的月子汤。

作者: 唐宝家的味道
  • 烹饪时间1小时
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 莲藕去皮,加入清水浸泡

    1/15 莲藕去皮,加入清水浸泡

  • 排骨斩件,倒入清水浸泡出血水

    2/15 排骨斩件,倒入清水浸泡出血水

  • 花生、红枣清洗干净

    3/15 花生、红枣清洗干净

  • 备用

    4/15 备用

  • 切好的莲藕再次清洗干净

    5/15 切好的莲藕再次清洗干净

  • 大枣去核,切小块

    6/15 大枣去核,切小块

  • 香哈珐琅锅烧开水,放入花生

    7/15 香哈珐琅锅烧开水,放入花生

  • 莲藕

    8/15 莲藕

  • 焖煮30分钟

    9/15 焖煮30分钟

  • 30分钟后

    10/15 30分钟后

  • 放入红枣和浸泡出血水的排骨

    11/15 放入红枣和浸泡出血水的排骨

  • 焖煮至熟软

    12/15 焖煮至熟软

  • 加盐调味即可

    13/15 加盐调味即可

  • 一道适合产后第十天食用的月子餐就做好了

    14/15 一道适合产后第十天食用的月子餐就做好了

  • 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

    15/15 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    排骨浸泡出血水时要换两次水。

    作者: 唐宝家的味道

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