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菠菜粥

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菠菜中含有丰富的维生素和铁,其中的铁对缺铁性贫血有改善作用,还能令人面部红润,光彩照人。另外菠菜中含有的维生素A和胡萝卜素还能起到保护视力的作用,所以我们要经常食用菠菜。

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系家常菜

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菠菜粥
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