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可止血,消炎、清热、利湿、消食、明目,安神,对产后肾虚体弱、失眠、乳汁不下等有疗效。
1/11 干红花菜提前浸泡1小时,
2/11 洗净切碎
3/11 猪肉洗净切细丝
4/11 葱,姜切末
5/11 锅内放水
6/11 大米洗净
7/11 将大米、黄花菜、猪肉一同下锅
8/11 大火烧开转小火煮至30分钟左右
9/11 肉将熟烂时放入盐、葱末、姜末。煮至完全熟烂即可
10/11 一道适合产后第13天的黄花菜瘦肉粥就做好了
11/11 我是林乡,来香哈一起交流吧!
大米和瘦肉煮熟烂即可