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能有效改善大脑机能,增强记忆力。
1/6 干黄豆预先浸泡好,煮熟
2/6 将煮熟的黄豆和核桃仁,黑芝麻洗净
3/6 一同放入料理机
4/6 加入开水打成汁即可
5/6 一道适合产后第14天的核桃芝麻豆浆就做好了
6/6 我是林乡,来香哈一起交流吧!
如果用豆浆机打汁,黄豆可以不用煮熟,泡好了洗净直接放入豆浆机里打成汁即可。