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牛奶燕麦粥

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燕麦片是一种低糖、高营养、高能食物,而且纤维素的含量很高,可以促进肠胃蠕动,有效的排除体内垃圾毒素。另外燕麦片的钙含量也很高,可以补充钙质,预防骨质酥松。

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系家常菜

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牛奶燕麦粥
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