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核桃仁可以补脑安神,是睡眠不佳的新妈妈的常备坚果。
1/12 备好食材
2/12 鸡肉洗净切丁
3/12 用蛋清
4/12 水淀粉拌匀
5/12 锅中放油
6/12 将鸡肉丁略炒
7/12 核桃仁,松子仁,炒熟
8/12 将盐,鸡汤调成汁
9/12 锅置火上,放入料汁
10/12 倒入鸡丁,核桃仁,松子仁,枸杞子炒熟
11/12 一道适合产后第20天的核桃仁爆鸡丁就做好了
12/12 我是林乡,来香哈一起交流吧!
酱爆鸡丁,宫保鸡丁会令新妈妈胃口大开,但注意不要烹饪得过咸,可用彩椒代替辣椒