低脂嫩菠菜沙拉的做法_菜谱_香哈网
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低脂嫩菠菜沙拉

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独家 · 5.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名39.5万

作者: 蓝调雨儿
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 菠菜洗净切成段

    1/11 菠菜洗净切成段

  • 菠菜开水焯一下

    2/11 菠菜开水焯一下

  • 菠菜过凉水,控干

    3/11 菠菜过凉水,控干

  • 彩椒切成丁

    4/11 彩椒切成丁

  • 加入低脂沙拉酱

    5/11 加入低脂沙拉酱

  • 加入彩椒碎

    6/11 加入彩椒碎

  • 加入少许生抽

    7/11 加入少许生抽

  • 加入适量蓝莓干

    8/11 加入适量蓝莓干

  • 均匀搅拌入味

    9/11 均匀搅拌入味

  • 一道具有增肌功效的低脂嫩菠菜沙拉就做好了!

    10/11 一道具有增肌功效的低脂嫩菠菜沙拉就做好了!

  • 我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

    11/11 我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

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