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红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、*基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
25分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/8 大米淘洗干净
2/8 红薯洗净去皮，切块
3/8 锅中加水烧开，放入大米
4/8 放入红薯
5/8 中小火煮20分钟
6/8 米汤粘稠，红薯熟透即可
7/8 一道适合产妇食用的红薯白米粥就做好了！
8/8 我是踏雪寻萍，一起来香哈交流吧！
1，水量要一次加足，不要中间加水
2，中间多搅几次，避免糊锅
3，锅盖不要盖严，避免溢锅
4，这个量可以煮2-3碗，根据自己需求，适量调整
