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南瓜含有胡萝卜素,是胡萝卜极佳的替代品。煮鸡肉时尽量煮的熟软一些,这样有利于宝宝的消化和吸收。
1/10 鸡胸肉洗净,大火烧开锅中水,加入鸡胸肉
2/10 煮滚后再煮10分钟至鸡肉熟软
3/10 取出,趁热撕成丝
4/10 南瓜去掉外层老皮和瓜籽,切成小块
5/10 大火烧开蒸锅中的水
6/10 放入切好的南瓜块,蒸至熟软取出。
7/10 放入撕成丝的鸡丝碗中
8/10 加入牛奶,拌匀即可。
9/10 一道适合10-12个月宝宝的鸡肉拌南瓜就做好了
10/10 我是林乡,来香哈一起交流吧!
煮鸡肉时一定要煮熟软一些,这样有利于宝宝的消化和吸收。