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鸡肉拌南瓜

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南瓜含有胡萝卜素,是胡萝卜极佳的替代品。煮鸡肉时尽量煮的熟软一些,这样有利于宝宝的消化和吸收。

作者: 林乡
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 鸡胸肉洗净,大火烧开锅中水,加入鸡胸肉

    1/10 鸡胸肉洗净,大火烧开锅中水,加入鸡胸肉

  • 煮滚后再煮10分钟至鸡肉熟软

    2/10 煮滚后再煮10分钟至鸡肉熟软

  • 取出,趁热撕成丝

    3/10 取出,趁热撕成丝

  • 南瓜去掉外层老皮和瓜籽,切成小块

    4/10 南瓜去掉外层老皮和瓜籽,切成小块

  • 大火烧开蒸锅中的水

    5/10 大火烧开蒸锅中的水

  • 放入切好的南瓜块,蒸至熟软取出。

    6/10 放入切好的南瓜块,蒸至熟软取出。

  • 放入撕成丝的鸡丝碗中

    7/10 放入撕成丝的鸡丝碗中

  • 加入牛奶,拌匀即可。

    8/10 加入牛奶,拌匀即可。

  • 一道适合10-12个月宝宝的鸡肉拌南瓜就做好了

    9/10 一道适合10-12个月宝宝的鸡肉拌南瓜就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    10/10 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    煮鸡肉时一定要煮熟软一些,这样有利于宝宝的消化和吸收。

    作者: 林乡

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