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牛肉蛋白质含量丰富，脂肪含量低，同时富含生长发育所需的核黄素，铁，锌，硒等维生素和矿物质。菠菜含有丰富的维生素及矿物质，适合大众群体。
25分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/10 菠菜焯水
2/10 牛肉切碎
3/10 剁成泥
4/10 将煮好的米粥倒入锅中
5/10 放入牛肉泥打散
6/10 边煮边搅拌
7/10 牛肉变色放入菠菜泥
8/10 煮开即可关火
9/10 一道适合10个月宝宝食用的菠菜牛肉粥就做好了
10/10 我是筱筱德，来香哈一起交流吧！
牛肉选用无筋的里脊肉，用凉水浸泡一小时泡去血水。菠菜选用菠菜叶比较好。粥提前煮好根据宝宝的食量来添加肉和菜。
