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公鸡汤具有补虚温中,止血治崩,补虚损,益虚赢,行乳汁的功效。
1/13 黑木耳提前泡发,洗净撕成小块
2/13 香菇、蘑菇切去根部
3/13 撕开,洗净备用
4/13 嫩玉米洗净备用
5/13 红萝卜去皮洗净,切薄片备用
6/13 热锅给少许油,放入葱姜爆香
7/13 放入香菇,蘑菇,黑木耳炒匀变软
8/13 给盐炒匀入味
9/13 倒入公鸡浓汤
10/13 放入嫩玉米,开大火煮开
11/13 放入红萝卜煮熟即可
12/13 一道适合产后第6天的香菇蘑菇浓汤就做好了
13/13 我是林乡,来香哈一起交流吧!
食材可以适当调换一部分,只要不是凉性的即可。