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菊花鸡旦花杞子水!!枸杞:治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。 但要注意正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参等食材一起食用!鸡蛋花:清热解暑、清肠止泻、止咳化痰但凡暑湿兼寒,寒湿泻泄,肺寒咳嗽,皆宜慎用 菊花:具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效。常饮菊花茶或菊花酒,能“清净五脏, 排毒健身”,起到延寿美容的作用。如果受风寒而引起的头痛,泡些菊花茶即可去头风。但脾胃虚寒的人一定要注意尽量不喝
1/4 将鸡旦花,杞子菊花净干净
2/4 将所有材料放入养生壶
3/4 加水煲15分钟
4/4 我没加糖,(个人喜欢)