花生黄豆炖猪蹄的做法_菜谱_香哈网
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花生黄豆炖猪蹄

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补气养血,催乳,适于气血虚弱所致的缺乳。

作者: 林乡
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 将花生:黄豆提前浸泡

    1/7 将花生:黄豆提前浸泡

  • 猪蹄洗净,剁块放入煲汤锅

    2/7 猪蹄洗净,剁块放入煲汤锅

  • 加水烧开,撇浮沫

    3/7 加水烧开,撇浮沫

  • 加入花生、黄豆炖煮3小时左右

    4/7 加入花生、黄豆炖煮3小时左右

  • 炖烂后出锅放盐即可

    5/7 炖烂后出锅放盐即可

  • 一道适合产后第11天的花生黄豆猪蹄汤就做好了

    6/7 一道适合产后第11天的花生黄豆猪蹄汤就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    7/7 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    在夏天浸泡花生和黄豆的时候需要放入冰箱冷藏

    作者: 林乡

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