保存到手机
看更多做法
7.0万点赞 · 282收藏
独家 · 13.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名35.4万
鸡胸蛋白质含量高，人体易吸收。芦笋含有多种矿物质和*基酸，对产后水肿和多种妇科炎症有食疗功效。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/17 芦笋切段
2/17 鸡胸肉切长丝
3/17 放入碗中
4/17 加入盐
5/17 蛋清
6/17 淀粉
7/17 搅拌均匀腌制半小时
8/17 锅中烧水80度时下入鸡丝
9/17 变色即可捞出
10/17 另做锅倒入高汤
11/17 烧开后撇去浮末
12/17 放入金针菇，芦笋煮熟
13/17 放入鸡丝
14/17 放入盐
15/17 淋上香油即可
16/17 一道适合产后29天食用的芦笋鸡丝汤就做好了
17/17 我是筱筱德，来香哈一起交流吧！
鸡胸肉烫熟，千万不要大火煮熟，那样口感不好。
