芦笋煨冬瓜的做法_菜谱_香哈网
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芦笋煨冬瓜

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这是一道私家菜,芦笋,冬瓜都具有清热,解毒,利尿等功效,适合高血压,*,瘦身人士,及大众群体食用。

作者: 筱筱德
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 姜切丝

    1/18 姜切丝

  • 葱切丝

    2/18 葱切丝

  • 冬瓜切条

    3/18 冬瓜切条

  • 芦笋切段

    4/18 芦笋切段

  • 锅中烧水放入冬瓜

    5/18 锅中烧水放入冬瓜

  • 一半透明状即可捞出

    6/18 一半透明状即可捞出

  • 芦笋焯水后捞出

    7/18 芦笋焯水后捞出

  • 锅中倒入油

    8/18 锅中倒入油

  • 放入葱姜丝爆香

    9/18 放入葱姜丝爆香

  • 倒入高汤

    10/18 倒入高汤

  • 放入盐,味精

    11/18 放入盐,味精

  • 倒入冬瓜,芦笋

    12/18 倒入冬瓜,芦笋

  • 倒入湿淀粉

    13/18 倒入湿淀粉

  • 翻炒均匀

    14/18 翻炒均匀

  • 淋上香油

    15/18 淋上香油

  • 翻匀即可关火

    16/18 翻匀即可关火

  • 一道低卡美味的芦笋煨冬瓜就做好了

    17/18 一道低卡美味的芦笋煨冬瓜就做好了

  • 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

    18/18 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    冬瓜,芦笋提前焯水至八成熟即可。

    作者: 筱筱德

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