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1/21 胡萝卜洗净
2/21 取10克去皮后切碎
3/21 小棠菜洗干净
4/21 放入沸水中稍微焯烫一会儿
5/21 捞出切成菜末
6/21 菜花洗干净
7/21 摘成小朵
8/21 放入沸水里焯烫一下
9/21 捞出沥干水份
10/21 将菜花捣碎成菜末
11/21
12/21 锅里放入胡萝卜碎
13/21 加入没过胡萝卜的水煮熟烂
14/21 待熟后加入小棠菜、菜花
15/21 和75毫升水煮沸
16/21
17/21 加入米饭和另外75毫升水
18/21 边熬边搅拌
19/21 直到煮成软饭状态即可
20/21 一道适合12个月宝宝食用的菜花时蔬软饭就做好了
21/21 我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!