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1/19 药材用水冲洗干净
2/19
3/19 把洗干净的药材放在锅中
4/19 一次性加足量的清水
5/19 开大火
6/19 煮沸
7/19 继续熬煮成汤汁
8/19 取汁去渣
9/19 把淘洗干净的大米放入锅中
10/19 加入药汤
11/19 点火
12/19 大火烧开
13/19 转小火
14/19 继续炖煮
15/19 炖至米烂粥稠
16/19 加入红糖
17/19 搅拌均匀即可
18/19 一道适合产后第10天食用的理气疏肝粥就做好了
19/19 我是独爱你,来香哈一起交流吧!