蒜香西蓝花

做法 将做法保存到手机

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  1/14 西蓝花掰开

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  2/14 锅内烧水，加点盐

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  3/14 西蓝花焯水，一开捞出

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  4/14 捞出备用

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  5/14 胡萝卜切片焯水，焯至断生

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  6/14 捞出备用

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  7/14 蒜切片备用

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  8/14 锅内倒入少许色拉油

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  9/14 油热倒入蒜片爆香

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  10/14 倒入蔬菜煸炒

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  11/14 倒入少许一品鲜和蚝油继续煸炒

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  12/14 倒入少许盐和味精即可装盘

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  13/14 成品图

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  14/14 我是童少，喜欢就点个关注吧~

小贴士

第二步加盐的目的是让西蓝花看上去更加的翠绿。
西蓝花不要炒太长时间。



作者: 一嘉mm丶HeJq

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