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*的朋友的福音~
15分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/14 西蓝花掰开
2/14 锅内烧水，加点盐
3/14 西蓝花焯水，一开捞出
4/14 捞出备用
5/14 胡萝卜切片焯水，焯至断生
6/14 捞出备用
7/14 蒜切片备用
8/14 锅内倒入少许色拉油
9/14 油热倒入蒜片爆香
10/14 倒入蔬菜煸炒
11/14 倒入少许一品鲜和蚝油继续煸炒
12/14 倒入少许盐和味精即可装盘
13/14 成品图
14/14 我是童少，喜欢就点个关注吧~
第二步加盐的目的是让西蓝花看上去更加的翠绿。
西蓝花不要炒太长时间。
