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一道汤汁奶白,香滑去湿补钙的山药薏米汤就这么简单。
1/12 薏米洗净浸泡4小时
2/12 筒骨浸泡出血水
3/12 山药去皮滚刀切
4/12 冷水放入猪筒骨
5/12 大火煮沸撇去浮沫
6/12 放入浸泡好的薏米
7/12 山药
8/12 大火煮沸后转小火炖煮2小时
9/12 煮好加盐调味
10/12 搅拌均匀即可
11/12 一道美味的山药薏米猪骨汤就做好了
12/12 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
食用筒骨汤时,可以加点醋,帮助钙吸收。