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金针鸡丝汤清新爽口,营养丰富,少油少盐,健康美味,
1/16 鸡胸切丝
2/16 放入碗中
3/16 放入蛋清
4/16 放入生粉,盐
5/16 搅拌均匀
6/16 芦笋斜切段
7/16 金针菇洗净备用
8/16 锅中放入水
9/16 放入鸡胸烫一下捞出
10/16 另做锅水烧开放入鸡丝
11/16 放入金针菇
12/16 芦笋
13/16 放入盐调味
14/16 淋上芝麻油搅匀即可
15/16 一道适合孕期食用的金针鸡丝汤就做好了
16/16 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
鸡肉先焯一下水,这样做出来的汤更加清澈。金针菇,芦笋煮开后调味即可关火,时间不易过长。