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此粥含有丰富的胡萝卜素，可以帮助孕妈妈明目，调节新陈代谢，还能促进胎宝宝的视力发育。
45分钟
家常味
中级
其他
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1/7 胡萝卜洗净，切块
2/7 粳米洗净，用清水浸泡半小时左右
3/7 将粳米，胡萝卜块，玉米粒一同放入锅内
4/7 加入适量清水
5/7 大火煮开，转小火煮至熟烂即可
6/7 一道适合孕期食用的玉米胡萝卜粥就做好了
7/7 我是林乡，来香哈一起交流吧！
粳米浸泡半小时左右至泡透，这样容易煮熟烂。
