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此粥含有丰富的优质蛋白质，脂肪酸，钙，铁和维生素c能促进血液循环。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/19 将米洗净后倒入水浸泡半小时
2/19 倒入锅中煮熟
3/19 将猪肉切碎
4/19 剁成泥
5/19 葱切末
6/19 放入碗中
7/19 姜搓成末
8/19 小白菜苗洗净切碎
9/19 剁碎一些备用
10/19 锅中油烧热放入肉馅
11/19 炒散
12/19 放入葱姜
13/19 菜翻炒
14/19 放入盐
15/19 炒匀放入煮好的粥
16/19 搅拌均匀
17/19 煮两分钟即可关火
18/19 一道适合孕期食用的肉末菜粥就做好了
19/19 我是筱筱德，来香哈一起交流吧！
菜的选用可根据自己喜欢，也可放入菠菜，油菜均可。
