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冬瓜可以去水肿,孕期食用非常合适。
1/16 鸭子洗净,剁块
2/16 冬瓜去皮去瓤,洗净切块
3/16 姜切片
4/16 锅中加水烧开,倒入鸭块
5/16 倒入料酒
6/16 水开后撇去浮沫
7/16 在煮5分钟,捞出
8/16 砂锅加足量水,倒入鸭块
9/16 放入姜片
10/16 大火烧开后,转中火,煲一个小时
11/16 鸭肉熟透
12/16 倒入冬瓜,煲10分钟
13/16 放盐调味
14/16 继续煲10分钟,冬瓜熟透即可
15/16 一道适合孕期食用的鸭肉冬瓜汤就做好了!
16/16 我是踏雪寻萍,来香哈一起交流吧!