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棒骨(又名猪筒骨),棒骨和海带含有丰富的钙,两者煮汤不但味鲜,增加食欲,还能补钙!记得关键步骤:*!
1/12 锅中烧开水,放入猪棒骨
2/12 焯出血沫捞出洗净
3/12 另起锅烧开水,放入猪棒骨
4/12 姜、葱
5/12 大火煮沸
6/12 转小火煮1小时
7/12 放入洗净的海带丝
8/12 少许陈醋拌匀
9/12 接着小火煮1小时
10/12 煮好加盐调味即可
11/12 一道适合孕期食用的棒骨海带汤就做好了
12/12 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!