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葡萄干苹果粥

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葡萄干中铁和钙的含量丰富,苹果含有多种矿物质和维生素,*基酸是孕期妈妈滋补佳品也能帮助缓解精神紧张。

作者: 筱筱德
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 米洗净后水浸泡半小时

    1/11 米洗净后水浸泡半小时

  • 苹果去皮

    2/11 苹果去皮

  • 切块

    3/11 切块

  • 将米放入锅内

    4/11 将米放入锅内

  • 放入苹果

    5/11 放入苹果

  • 一起煮熟

    6/11 一起煮熟

  • 放入洗好的葡萄干

    7/11 放入洗好的葡萄干

  • 放入蜂蜜

    8/11 放入蜂蜜

  • 搅拌均匀即可

    9/11 搅拌均匀即可

  • 一道适合孕期食用的葡萄干苹果粥就做好了

    10/11 一道适合孕期食用的葡萄干苹果粥就做好了

  • 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

    11/11 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    葡萄干种类很多随自己喜欢,蜂蜜的量也自己把握,不宜太甜。

    作者: 筱筱德

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