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孕晚期,孕妈妈会时常出现失眠,这款芹菜茼蒿汁可以很好的缓解失眠,每次20毫升让孕妈妈保持旺盛的精力。
1/14 芹菜切段
2/14 茼蒿洗净切段
3/14 锅中水烧开,放入芹菜焯烫
4/14 煮熟后捞出
5/14 料理机打碎
6/14 茼蒿放入料理机中打碎
7/14 倒入碗中
8/14 捣碎
9/14 过滤挤压出汁
10/14 芹菜放入纱布中
11/14 挤出芹菜汁
12/14 两种汁混合一起即可
13/14 一道适合孕期食用的芹菜茼蒿汁就做好了
14/14 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
每日20毫升温开水送服即可。