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此菜含有丰富的钙、磷、铁等多种矿物质，有利于胎宝宝骨质发育和血液生成。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/10 茼蒿洗净切段
2/10 锅中烧开水，放入茼蒿
3/10 略焯一下
4/10 捞出沥干水份备用
5/10 撒上熟芝麻（如是生芝麻就用油过一下捞出备用）
6/10 少许盐
7/10 淋上少许香油
8/10 拌匀即可
9/10 一道适合孕期食用的芝麻茼蒿就做好了
10/10 我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
