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板栗是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较多的热量。
45分钟
家常味
初级
其他
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1/14 鸡翅洗净，切成小块
2/14 放入沸水中汆透
3/14 板栗洗净备用
4/14 菠菜洗净，入沸水中烫一下
5/14 热油锅
6/14 放入姜片、蒜片爆香
7/14 放入鸡翅块和板栗，煎至鸡翅块变色
8/14 放入酱油，炒至鸡翅块上色
9/14 倒入适量清水，煮开
10/14 用小火焖至鸡翅块、板栗熟烂
11/14 放入菠菜和盐
12/14 大火煮沸后几分钟即可
13/14 一道适合孕期食用的菠菜板栗鸡汤就做好了
14/14 我是林乡，来香哈一起交流吧！
鸡翅需要煮半小时左右，才能熟烂。
