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凉拌三彩

凉拌三彩

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前几天吃荤多了,今天想吃点素菜刮刮油,去去腻,均衡一下营养。于是便制作了这道既爽口又开胃的凉拌菜。紫甘蓝本身具有抗氧化的花青素,配以具有提高免疫力,含有丰富维生素C的红椒,再加之滋润补水,降脂养颜的黄瓜三者合一功效俱全。想要瘦身美容的友友赶快行动起来,想要预防心血管疾病,降低三高的哈友也不防一试!

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