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白果猪肚炖鸡是我们地方人传统美食,不管是饭馆还是小家庭,都是很喜欢吃这道菜,因为白果搭配猪肚和鸡一起炖制,营养价值高,对身体有良好的保健作用,但是白果也不能多吃,一人一天最多吃十几粒就可以了

1/13 成品图

2/13 准备食材,白果,鸡,猪肚

3/13 锅里倒入水,在倒入一小勺料酒,在放上剁好的鸡肉块焯水一下,在把焯水过的鸡块捞出用冷水冲洗一下

4/13 同样的方法把猪肚焯水一下,里面放料酒一小勺【猪肚是提前清洗干净焯水过的,这是第二次在锅里在煮7分钟左右】

5/13 把鸡肉用冷水冲洗一下备用,猪肚冲洗一下在切成肚条备用,姜切片,葱白切节,大蒜,大枣洗净,枸杞,

6/13 砂锅一次性加足水,在倒入焯水过的鸡肉块,

7/13 在倒入切好的猪肚条

8/13 加姜片,蒜,葱白,大枣,枸杞,开大火煮开在转中火炖制20分钟左右

9/13 准备食材,枸杞洗净,白果用夹核桃器夹出口,在烤箱烤20分钟在剥去壳,

10/13 炖制20分钟后,在放上胡椒粉继续中火炖制40分钟左右

11/13 这个时候汤色浓郁了,就放上白果,枸杞炖制5分钟左右,

12/13 炖制白果熟透,汤色浓郁就可以了【这个时候可以放上一点盐调味就可以了】

13/13 最后出锅装碗
这道汤以清淡为主,汤里面不要放油,因为鸡肉里面有油的,

