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土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白, 搭配芝士浓郁的奶香完全是主食的能量,不仅饱腹,可做主食,还更富有营养十分美味,可以搭配几乎所有的肉类,今天我搭配的是广式香肠和胡萝卜,咸香更入味,营养更是全面。
1/16 备齐食材。
2/16 土豆切片,上锅蒸熟。
3/16 胡萝卜和香肠切丁。
4/16 用勺子把土豆压成泥。
5/16 放入牛奶。
6/16 搅拌均匀无颗粒。
7/16 黄油入锅。
8/16 翻炒胡萝卜和香肠丁,放少许胡椒粉,香肠带咸味,不要放盐。
9/16 倒到土豆牛奶糊里。
10/16 搅拌均匀。
11/16 放入小碗里,八分满。
12/16 撒上一层奶酪碎,再撒点黑芝麻。
13/16 烤箱预热,上下火160℃烤15分钟,这个时间和火力根据自家烤箱来设置。
14/16 烤至表面金黄就可以。
15/16 这款马苏里拉奶酪碎能烤出漂亮的颜色。
16/16 而且拉丝也很漂亮,浓浓的芝士味配上广式香肠的咸香,和着带牛奶味绵润的土豆泥,简直完美,现在终于明白女儿为啥这样喜欢吃芝士了,我也迷上这一口了,哈哈。
没有什么难度,简单易做,一般就是入烤箱的东西,都注意守着,一不留神就烤过了,那就前功尽弃了。