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这几天南方大雪，北方降温，终于感受到了冬的威力。 掐指一算今日小寒，是一年中倒数第二个节气，标志着最寒冷的“冰上走”三九天开始了。 据说，现在是一年中最让人年轻的日子，不管是爷爷、伯伯、叔叔……都能直接冻成晚（sun）辈（zi）。 已经把自己裹成粽子，可还是冷，真是膘到用时方恨少。 此时此刻，是不是应该吃点什么？
25分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/7 新鲜大白菜取外层叶，洗净后焯水。 宝餐提示：焯烫菜叶的目的是使其变软，煮的过久反而不方便后面的步骤，一两分钟就可以了。
2/7 肥瘦相间，瘦肉偏多的肉馅，加入料酒。打入三颗鹌鹑蛋，搅拌均匀。 宝餐提示：肥瘦三七开的五花肉最好，过肥的肉会比较腻，过瘦的肉口感比较柴。至于蛋，鸡蛋、鸭蛋、鸽子蛋都可以，只要你喜欢。
3/7 放入蚝油、酱油、淀粉，搅匀腌制入味。 宝餐提示：调味可以根据自己的喜好，南方人可以放点糖，北方人可以放点盐，但是给宝宝吃，最好不要太咸。
4/7 香菇、银耳、大蒜分别切成末，放入肉馅中搅拌均匀。 宝餐提示：吃肉不加蒜营养减一半，但是宝宝一般都不喜欢大蒜的味道，拌在馅里做熟之后，只有营养却吃不出味道，给宝宝做馅的时候可以试试这个方法。
5/7 白菜叶切成巴掌大小，包入肉馅，两边往里收整，再从一头卷起。 宝餐提示：宝宝嘴小，白菜卷不要太粗，最好两口能吃完一个。
6/7 所有的白菜卷都做好，尽量保证大小一致，整齐的码在盘子里，大火蒸20分钟。
7/7 把蒸出的汁水倒入炒锅，根据口味加入糖、酱油调味，水淀粉勾薄芡，然后浇汁在白菜卷上，完成！
“新舂云子滑流匙，更嚼冰蔬与雪齑。” 冬天的白菜叶嫩茎脆，滋味鲜甜，尤为可口，用来煮汤、炒食、腌渍味道都不错。
白菜不仅味道好，还富含维生素C、钙质和纤维素等，因而又被称作“百菜之王”。在这呵气成冰的寒冬，吃一吃营养丰富又鲜嫩爽口的白菜，顿感身心舒畅。
“三九补一冬，来年无病痛”，但是进补也不能光吃肉。虽说现在不用冬储大白菜了，但餐桌上还是少不了它的哟。
