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盛夏,就要吃吃喝喝的变成小“腰”精

你是不是经常这么叹息:“为什么我吃的比别人少,瘦的还比别人慢?”是不是对于自己肚子上厚重的脂肪感到无望。夏天已经来了,是不是还是穿着宽大的衣服到处遮遮遮,其实瘦肚子并没有我们想象的那么难,平时生活中的饮食就可以轻松解决我们的烦恼,最重要的是,合理的运动加上合理的饮食,吃对很关键。

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