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菜花的做法大全!
干煸菜花
好吃下饭的一道菜。
排骨酱
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小炒菜花
很美味的素小炒~菜花的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和钙、磷、铁等矿物质。它质地细嫩,烹炒后柔嫩可口,味甘鲜美。加入木耳和胡萝卜同炒,不仅增加营养,还显得色彩丰富呢
田金涛-香哈金牛座
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五分钟快手菜,可口又下饭
菜花和西红柿富含多种维生素,健康养生菜,经常食用有意身体健康,分享链接供参考哦
云儿淘淘姥姥
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21624赞
清炒菜花
菜花营养价值很高,含有较多的维生素A,B族维生素,维生素c还有胡萝卜素。还具有清化血管,防癌抗癌的作用呢。
睿宝妈咪
511123浏览
1696赞
番茄菜花
番茄菜花,以菜花和番茄为制作主料,口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。番茄中含有大量的番茄红素,这是一种可以让番茄变红的天然色素,它具有抗氧化、消除自由基、诱导细胞间接通讯、调控肿瘤增殖、明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害,减缓动脉粥样硬化形成等功能。
田金涛-香哈金牛座
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蚝油菜花
小时候,妈妈种的菜花,只有冬天才有的吃,特别大个的,特别甜,现在一年四季都有,而且也有新品种,这种菜花,菜梗比较长,吃起来口感很脆,非常好吃~
梓瑜妈妈
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凉拌花菜
素菜也能很下饭!说的就是这道:凉拌花菜.营养丰富,好吃不发胖!大家来尝尝吧!
蕾籽小厨
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素炒菜花
橘子香味
324661浏览
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干锅菜花
今天做道干锅菜花
一TJT
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香辣干锅菜花
1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。 3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。 4.花椰菜的维生素C含量极高,能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
小煮妇-蕊
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猪肉炒菜花
宝贝都很喜欢吃,无公害的,自家种的菜花
嘟嘟君兒
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花菜肉片
喜欢花菜的脆,搭配猪肉一起炒。味道还不错哈!
浪漫的小约定
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